エビのパッタイ ~タイ風 米麺焼きそば~

エビのパッタイ ~タイ風 米麺焼きそば~

 

MIZUMIZU特大ブラックタイガームキエビを使用した

ぷりぷりえびが主役のタイの定番料理!

 

材料(2人分)

MIZUMIZUブラックタイガーむきえび(背ワタ処理済み)・・・10尾

米麺(センレック乾麵)・・・120G(フォー・春雨でも可)

玉ねぎ・・・1/4個(薄切り)

にら・・・1/3束(約5本ほど5㎝ほどにざく切)

もやし・・・1/2

にんじん・・・1/4本(短冊切り)

にんにく・・・1欠(みじん切/チューブでも可)

溶き卵・・・2

レモンorライム・・・1/2個(くし切り)

サラダ油・・・大さじ1

塩コショウ・・・少々

 

※調味液 (2人分)事前に混ぜておく

ナンプラー・・・大さじ2

オイスターソース・・・大さじ1.5

酢・・・小さじ2

砂糖・・・小さじ2

 

【作り方】

  1.      米麺を袋の記載通りに水に戻し水気を切る。固めに戻すのがポイント!

  2.      フライパン(中火)に油を熱し、ニンニクを炒め香りを出す。

  3.  玉ねぎ・にんじん・えび(塩コショウ)を加えてしんなりするまで炒める。

  4.      さらに溶き卵2個を入れて、ざっくり混ぜる。

  5.      戻しておいた米麺と※調味液が全体に絡むように混ぜ合わせて炒める。

  6.      最後にもやし・にらを加えて軽く炒める。

  7.      レモンorライムを絞ったら完成!

 

 

ピリ辛好きの方は、豆板醤を入れても美味しいです。

タイ料理で暑い夏を乗り切りましょう!!!!

 

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